勉強をしすぎて寝不足になってませんか？
大丈夫ですか？

体調の崩れは睡眠不足からやってくる、、、はず。
だからほどほどにきりあげて、
そしてブログを観ている暇があったら寝るべし(笑)



今日はそんな体調管理について、
マスクをして寝ると喉が乾燥しなくていいみたい。
風邪の予防にもなるというわけ。

ちなみにこれは知り合い情報なのだけれども、
私もやろうと思ったら、寝相が悪いのか、
翌朝にはマスクが取れていて・・・・

まったく意味なし。


やってみて効果があった人がいたらコメントしてください。

そういう私も風邪じゃないときにマスクを使うけれど。
帰省で高速バスをのときは乾燥予防にマスク必須。
そして、自転車に乗るときには風予防にマスクもしくはマフラー必須。


それらは寝相と関係ないからね。

⇓ワンクリックして下さい⇓
　　

みなさん、こんにちは☆
セレブ☆ラビットです！！

毎日、投稿しようと思っていましたが学校が始まったのと成人式が重なってしまった事で久しぶりの投稿になりました。

センター試験まで1週間を切りましたね。
完全にカウントダウンの所まできました。
今の心境あどうですか？
私が、受験生の時はこの時期には早く来ればいいのにって思っていました。むしろ、早く試験とか来て早く終われば良いのにとか思っていたような(笑)

やり残した事はない！！と言う自信を持って試験に臨んで下さい。不安でも早く寝ましょう。勉強しても寝坊したら全く意味がありませんよ。そして、頭が働いていなければ意味がありません。

センター試験が上手くいけば、調子にのって受験は成功すると言っても過言ではないです。センター試験本当に頑張って下さい。
成功したいと思って力む必要はありません。
いつもよりもできるようになんて言ったってできるわけがありません。緊張している中で自分の実力の80％ぐらいがでれば良い方なのではないでしょうか？

センター試験って時間との勝負でもありますよね。
もし、わからない問題でつかえてしまいそうになったら自分ができない問題は皆も出来ないと思って直ぐに次に行きましょう！そして、最後に時間があったら考え直して下さい。

受験では自分の解ける問題を皆ができているって事もないですし、自分だけ問題が解けていないって事でもないですからね。
緊張を抑えるポイントは

①自分に自信を持つこと
(1つでもＯＫです)

②普段やっている事以外をやろうと思わない
自分のできる事をやるだけって思う

他にも色々とあると思いますけど、絶対に欠かせないのは上記の2つだと私は思っています。
とにかく、自分の実力以上の事をやろうなんて無謀な事は考えない方がいいですよ。

⇓ワンクリックして下さい⇓